zuletzt aktualisiert 13:11:49, 26.09.2024

Aktuelles:

Wintertrainingslager Dahoam

RAW Bootshaus

Wer sich in dieser Woche wundert, dass so viele junge Leute über den Tag am Bootshaus sind. Dem sei erklärt, 
dass unsere RaW U17/19 Leistungssportgruppe ein Athletiktrainingslager am Bootshaus in den Winterferien durchführt. 

Normalerweise wäre zu dieser Jahreszeit das Wintertrainingslager in Inzell gebucht, leider musste dies aufgrund der
Wettersituation kurzfristig abgesagt werden. So luden unsere Trainer, Tony, Jesper und Eva die U17/19 Gruppe in das
Bootshaus zum Athletiktraining ein. Neben Ergo, Rudern und Stabi Einheiten wird über den Tag auch das richtige Training
mit den Langhanteln ausgiebig trainiert. Versorgt wird die Gruppe durch unsere Öko Kay und Jutta über den Tag. Um den
Kalorienverbrauch auszugleichen, spricht nichts dagegen der Truppe etwas selbstgebacken Kuchen oder Muffins mit
zubringen. Frisches Obst ist selbstverständlich auch willkommen. 

Wir wünschen unseren Sportlern eine gesunde Zeit im Bootshaus und eine sportliche Grundlage für die Saison 2023. 

IMG 4724
Ski-Ergo im Dachgeschoß anstatt Loipe in Inzell

2a27d8e4 5941 4380 82df b223d3f21950
Ausgiebige Ergoausfahrten im trockenen gefolgt von, wunderschönen Trainingsheinheiten auf dem Wannsee.

a0c2befd fc7e 4bff b3c0 1f7cdaa95a7a

60203ef9 aa83 4b16 b949 152ca690f743

 

Drei U19 Sportler folgten der Einladung des Junioren:innen Bundestrainers in Wintertrainingslager des DRV,
im sächsischen Rabenberg im Erzgebirge. Helena, Leo und Yannik können zur Abwechslung ihr sportliches

Talent in der Loipe mit weiteren U19 Sportlern aus dem Bundesgebiet messen. 


857c3027 5f69 46f8 ab9c eee0450e59f5
Helena, Leo und Yannik freuen sich das sie in die Loipe dürfen.

 

Text und Bilder J. Spiegel

 

 

 

 

Segelwetter-Info

Genaue Wettervorhersagen finden Sie auf der Seite des WassersportInformationsDienst Berlin.
Ab einer Windgeschwindigkeit von >29 km/h (Windstärke 5) sollte nicht mehr gerudert werden. Siehe Windstärke-Tabelle

Diese Seite verwendet zur besseren Benutzbarkeit Cookies. Um Karten und Videos anzuzeigen, werden Google Maps bzw. Youtube eingebunden. Um bei Anfragen Spam-Schutz zu gewährleisten, verwendet diese Seite Google ReCAPTCHA. Mit der Nutzung dieser Dienste erkläre ich mich einverstanden.