zuletzt aktualisiert 18:57:25, 20.05.2024

Trainingszeiten Jugend

Dies sind die verbindlichen Trainingszeiten für das Winterhalbjahr für den Jung-RaW. Sie gelten seit dem 15.10.2023 bis 31.03.2024.


 

  Dienstag  Mittwoch  Freitag  Samstag  Sonntag 
 Thema Hallensport Fitness Krafttraining Rudern Rudern
Zeit 17:00 - 18:30 17:30 - 19:30 17:00 - 19:00 9:00 - 12:00 09:00 - 12:00
Wer ALLE ALLE 2. WKE A-Pool 2. WKE
 

Wichtig: Treffen um 16:50 VOR der Halle

       
 Wo ALTE Turnhalle
Dreilinden-Gymnasium Dreilindenstr.49
14109 Berlin
im RaW im RaW im RaW im RaW
           
Thema         Rudern
Zeit         12:00 - 15:00
Wer         B-Pool
Wo         im RaW
Wichtig/
Mitbringen/
Dabeihaben
Hallenschuhe (helle Sohle !), kurzes Sportzeug, Trinkflasche Laufschuhe, langes und kurzes Sportzeug, Mütze, Trinkflasche, Duschzeug Laufschuhe, kurzes Sportzeug, Trinkflasche, Duschzeug Lange, enganliegende (!) Ruderkleidung, Mütze, Kleidung zum Steuern (Handschuhe), kurzes Sportzeug, Trinkflasche, Duschzeug Lange, enganliegende (!) Ruderkleidung, Mütze, Kleidung zum Steuern (Handschuhe), kurzes Sportzeug,Trinkflasche, Duschzeug

 

 

 

Segelwetter-Info

Genaue Wettervorhersagen finden Sie auf der Seite des WassersportInformationsDienst Berlin.
Ab einer Windgeschwindigkeit von >29 km/h (Windstärke 5) sollte nicht mehr gerudert werden. Siehe Windstärke-Tabelle

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