zuletzt aktualisiert 15:34:53, 18.03.2024

Training News

LRV Frühjahrs Langstreckentest 2023

Am Samstag, den 18. März fand auf dem wohl besten Trainingsrevier Deutschlands (dem Hohenzollnerkanal) bei hervorragenden Bedingungen der diesjährige Langstreckentest statt, bei dem unsere U 17 Trainingsgruppe vollständig antrat. Aus der U 19 Trainingsgruppe starteten aufgrund von Krankheit und Klassen-/ Kursfahrt nur Marlene Wegener, Nathalie Sendjuk im Leichtgewichts-Einer und Nils Götze und Eddie Reuter, die höher im U 23 Bereich starteten, im Zweier-ohne. 

Trotz dieser Ausfälle konnte sich die Trainingsgruppe mit hervorragenden Leistungen präsentieren. In allen Rennen, an denen unsere Athleten teilnahmen, fuhren sie aufs Treppchen.   

Nach den Kinderrennen, an denen der RaW dieses Jahr nicht teilnahm, gingen als erste Nils und Eddie im Lgw.-Männer-Zweier ohne St. B auf die Stecke und konnten hier trotz strenger Schlagzahlvorgaben durch Tony (jeweils 1.500 Meter mit Sf. 22, 24, 26 und 28) gewinnen. Als nächste machten sich Marlene und Nathalie auf die Strecke. Hier gewann Marlene, die von ihrer Zweierpartnerin Nathalie über die Strecke gejagt wurde, und Zweite wurde, beide mit deutlichem Vorsprung vor dem Rest der Konkurrenz. 

Jetzt wurde es für die B´s, also die U17 Trainingsgruppe, ernst. Im Lgw.-Junior-Einer konnte Jakob Keichel mit einer starken Leistung und einer beherzten Fahrt auf Rang zwei durch das Ziel fahren. Auch Erik Götze als 8., Fabian Gruber als 11. und Anton Schnabel als 13. konnten sich mit prima Leistungen präsentieren. 

Auch im Juniorinnen-Einer zeigte Victoria Finger eine starke Leistung und konnte in einem Feld von 22 Starterinnen mit überzeugender Technik auf den zweiten Platz rudern. Valentina Wehrheim fuhr in diesem Feld als 13. über die Ziellinie. 

Zum Abschluss des Tages gingen die Mädchen im Leichtgewichts-Einer aufs Wasser. Auch hier war der RaW vorne mit dabei. Emilia Canarius ruderte auf einen tollen zweiten Platz, dicht gefolgt von Luisa Block, als starke Dritte, und als 9. kam Emilia Guizetti ins Ziel. 

Bei dieser ersten Leistungsüberprüfung (auf dem Wasser) in diesem Jahr, konnte sich die Trainingsgruppe des RaW mit zwei Siegen, vier zweiten Plätzen und einem dritten Platz sowie weiteren guten Platzierungen wieder hervorragend zeigen.

JM 2 Lgw Nils Eddi

Eddie & Nils

JF 1x MarleneJF 1x Natalie

Marlene & Nathalie

JM 1x JakobJM 1x Eric

Jakob & Erik

JM 1x FabianJM 1x Anton

Fabian & Anton

JF 1x VictoriaJF 1x Valentina

Victoria & Valentina

Nico Susi nebenherTony nebenher

Nico, Susi und Tony coachen vom Fahrrad aus.

T: Lutz Graß / F: Heiko Götze

Wintertrainingslager Dahoam

RAW Bootshaus

Wer sich in dieser Woche wundert, dass so viele junge Leute über den Tag am Bootshaus sind. Dem sei erklärt, 
dass unsere RaW U17/19 Leistungssportgruppe ein Athletiktrainingslager am Bootshaus in den Winterferien durchführt. 

Normalerweise wäre zu dieser Jahreszeit das Wintertrainingslager in Inzell gebucht, leider musste dies aufgrund der
Wettersituation kurzfristig abgesagt werden. So luden unsere Trainer, Tony, Jesper und Eva die U17/19 Gruppe in das
Bootshaus zum Athletiktraining ein. Neben Ergo, Rudern und Stabi Einheiten wird über den Tag auch das richtige Training
mit den Langhanteln ausgiebig trainiert. Versorgt wird die Gruppe durch unsere Öko Kay und Jutta über den Tag. Um den
Kalorienverbrauch auszugleichen, spricht nichts dagegen der Truppe etwas selbstgebacken Kuchen oder Muffins mit
zubringen. Frisches Obst ist selbstverständlich auch willkommen. 

Wir wünschen unseren Sportlern eine gesunde Zeit im Bootshaus und eine sportliche Grundlage für die Saison 2023. 

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Ski-Ergo im Dachgeschoß anstatt Loipe in Inzell

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Ausgiebige Ergoausfahrten im trockenen gefolgt von, wunderschönen Trainingsheinheiten auf dem Wannsee.

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Drei U19 Sportler folgten der Einladung des Junioren:innen Bundestrainers in Wintertrainingslager des DRV,
im sächsischen Rabenberg im Erzgebirge. Helena, Leo und Yannik können zur Abwechslung ihr sportliches

Talent in der Loipe mit weiteren U19 Sportlern aus dem Bundesgebiet messen. 


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Helena, Leo und Yannik freuen sich das sie in die Loipe dürfen.

 

Text und Bilder J. Spiegel

 

 

 

U19/U23-WM in Varese (ITA)

Bei den diesjährigen U19/23 Weltmeisterschaften im italienischen Varese sind sechs Sportler vom Ruderklub am Wannsee der Einladung des DRV gefolgt. Zum großen Wannsee werden eine Goldmedaille, zwei Bronzemedaillen sowie ein vierter und ein siebter Platz mitgebracht.

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Leo Goez (dritter von rechts) ist U19 Weltmeister im Achter. 

JW2 Siegerehrung

Lillian Albrecht, Leni Kötitz (RC Postdam) werden betreut von Sven Ueck und gewinnen die Bronze Medaille 

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Helena Wegener (zweite von links) mit Partnerinnen von der RG Hansa Hamburg gewinnt das B-Finale und wird siebte.

Annalena

Annalena Fisch steuert die deutschen U23 Damen zu Bronze

Ben achter

Ben Gebauer (Platz 6) rudert im U23 Deutschlandachter und wird vierter.

U19 Bericht auf rudern.de

https://www.rudern.de/news/u19-wm-zwei-weltmeister-und-acht-medaillen-fuer-den-drv

U23 Bericht auf rudern.de

https://www.rudern.de/news/u23-wm-skuller-foester-und-gelsen-vergolden-die-deutsche-bilanz

 

Fotos: DRV/Seyb

Hannah Reif gewinnt "Die Finals 2022"

Für unseren Rudersport sind "Die Finals" das erste Mal auf der Agenda. Und dann gleich der Damen Zweier-Ohne Coup für den RaW. Hannah Reif fährt mit Ihrer Partnerin Lena Sarassa zu Gold und beide krönen sich als erste Finals-Siegerinnen im Zweier-Ohne.

rudern.de schreibt dazu:

Deutlicher Sieg für Sarassa und Reif
Die Entscheidung im Frauen-Zweier ohne war deutlich. Mit fast zwei Längen Vorsprung dominierten Lena Sarassa und Hannah Reif (Crefelder RC/RK am Wannsee) das Finale und freuten sich über Gold. Silber ging an Charlotte Körner und Hannah Winter (Bonner RG/Lübecker RG v. 1885). Bronze holten sich in einem engen Rennen Marie-Catherine Arnold und Lena Osterkamp (Hannoverscher Ruder-Club von 1880 e.V./DRC v. 1884 e.V.). „Wir freuen uns einfach, dass wir hier mitmachen konnten. Das ist ein sehr cooles Event und auch mal was anderes. Jetzt hier im Zweier zu gewinnen, ist für uns schon was Besonderes“, freut sich Sarassa und Reif ergänzt: „Mit den Bedingungen sind wir besser als erwartet zurechtgekommen.“

Siegerpodest "Die Finals" W Zweier-Ohne

Auf der Strecke

Text: Jörg Spiegel, Fotos: DRV/Derlien

DJM U17/19/23 in Köln 2022 (Tag 2)

Nach dem Medaillenregen bei den gestrigen U23-Rennen toppte der Sonntag einfach alles. 8x Gold, 1x Silber, 1x Bronze sowie vier 4. Plätze sorgen dafür, dass der RaW den Deutschen Jugendpokal 2022 gewonnen hat.

Glückwunsch an die Aktiven und ihre Trainer.

Die Ergebnisse der Final-Läufe der U17 & U19 im Einzelnen und der Reihe nach:

Vierter Ewa U17 4er_ohne

Ewa Grzimek wird im U17 4- Vierte in Berliner Renngemeinschaft mit RC Rapid Berlin / RC Tegel 1886 / RU Arkona Berlin

Vierter Moritz U17 Lgw 2x s

Moritz Kreimeyer folgt im leichten U17 Doppelzweier zusammen mit Xavier Seidel (RG Wiking) ebenfalls auf Rang vier

Vierter Gustav Yannick Leo U17 4+ s

Gustav Kämmer, Yannik Sens und Leo Goez mit ihrem Potsdamer Partner Jamie Köhler fahren im 4+ ebenfalls auf den vierten Platz

Gold Helena U19 4 s

Helena Wegener eröffnet den Goldregen des RaW. Sie gewinnt den U19 4- unterstützt durch ihre Partnerinnen von der RG Hansa Hamburg. Damit direkte Qualifikation für die Junioren-WM in Varese/ITA.

Vierte Marlene U19 Lgw2x s

Marlene Wegener wird Vierte im leichten U19 Doppelzweier mit ihrer Partnerin Lina Mitscherling vom RC Rapid Berlin

Gold Nils Eddi U19 Lgw 2x s

Eddi Reuter und Nils Götze lassen im Endspurt alle hinter sich und werden Deutscher Meister im leichten Doppelzweier U19. Gold Nr. 2 für den RaW.

Gold Emil U17 Lgw1x s

Emil Hennies zieht im Endspurt alles Register und wird mit einem Luftkasten Vorsprung Deutscher Meister im leichten Einer U17. Gold Nr. 3 für den RaW

Gold Lilli Leni U17 2 s

Lilli Albrecht und Leni Kötiz (RC Potsdam) werden souverän Deutsche Meister im U19 Zweier ohne. Damit geht es für diese beiden direkt zur JWM in Varese. Gold Nr. 4.

Gold Nils Eddi U19 Lgw 2 s  Gold Nils Eddi U19 Lgw 2x 2s

Doppel Gold !! Deutscher Meister im Zweier-ohne. Eddie Reuter und Nils Götze krönen sich zum Deutschen Zweierchampion. Gold Nr. 5 für den RaW

Bronze Natalie Victoria JF4x+ s

Nathalie Sendjuk und Victoria Finger gewinnen die Bronzemedaille im JF 4x+ der U17 gemeinsam mit Lea Hafke vom RV Empor und Hannah Frenkler vom RC Tegel. Die Steuerseile hielt Leia Droksch (RC Tegel).

Silber Emilia U17 Lgw4x+ s

Emilia Carnarius (2.v.r) gewinnt die Silbermedaille im leichten U17 Doppelvierer m. Stfr. zusammen mit Partnerinnen vom RC Tegel, dem Neuköllner RC und Welle Poseidon.

Gold Marlene U19 4x s

Marlene Wegener gewinnt Gold im leichten Doppelvierer U19 zusammen mit ihrer Zweierpartnerin Lina Mitscherling (Berlin) sowie Nora Toibermann (Hamburg) und Anna Schiefer (Hannover). Gold Nr. 6 für den RaW.

Gold Damen U19 8er Siegerehrung s

Gold (Nr. 7) gewinnen Helena Wegener (3.v.l.) und Lilli Albrecht (3.v.r.) im U19 Achter. Gemeinsam mit Ruderinnen aus Potsdam und Hamburg geht es direkt vom Start weg als Erste ins Ziel.

Gold Leo YannickU19 8er s  Gold Leo Yannick U19 8er s

Schlusspunkt: Gold (Nr. 8) gewinnen Yannik Sens (l.) und Leo Goez (2.v.l.) im U19 Achter, Unterstützung kommt aus Dresden, Hamburg und Magdeburg.

Deutscher Jugendpokal 2022 s

Mit diesen Ergebnissen gewinnt der Ruderklub am Wannsee den Deutschen Jugendpokal 2022, den Jörg Spiegel (2.v.l.) und Kristian Kijewski (2.vr.) gerne entgegennehmen.

Gruppenbild s

Das Meisterschaftsteam 2022 des RaW. Herzlichen Glückwunsch zu diesem grandiosen Wochenende. Und die Reise geht weiter zur Junioren-WM nach Verese (ITA).

Text/Fotos: Jörg Spiegel

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Segelwetter-Info

Genaue Wettervorhersagen finden Sie auf der Seite des WassersportInformationsDienst Berlin.
Ab einer Windgeschwindigkeit von >29 km/h (Windstärke 5) sollte nicht mehr gerudert werden. Siehe Windstärke-Tabelle

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